完全放松了一星期。没有记录，扔掉了Todoist，想练琴再练琴，没有听音，想读书的时候再读书，不锻炼也不负罪感。结果是基本上没练琴也没读书没怎么锻炼。还是坚持带饭因为我想吃叶子。感觉是休息好了一些（晚上不必为了一天一事无成而纠结），工作效率高了一些。
为了在todo列表上打勾而做事，不如为了想做事而做事。Todo列表的提醒作用是有用的，但如果能在提醒的同时引起想做事的动力就好了。我还是这么一个有点自我放纵的人，不spontaneous就做不了事。而光有打勾的满足感、维持todoist的streak是不持久的。同时，每天postpone那些事情感觉很灰心。
我决定下周还是放松。但要争取自发形成一些节奏和规律。